Сон и ритм

В 1–3 месяца сон может стать чуть понятнее, но идеального режима ещё может не быть. Это не значит, что мама делает что-то неправильно.

Что часто бывает

днём сны короткие и разные по длине;
вечером малыш чаще просится на руки;
ночь может стать спокойнее, а потом снова сбиться;
ребёнок быстро переутомляется, даже если бодрствовал недолго.

Что помогает

приглушать свет и шум ближе к вечеру;
повторять простой вечерний порядок: кормление, тишина, сон;
не ждать, пока малыш совсем переутомится;
днём давать спокойные паузы без лишней суеты.

Спокойный вывод

В этом возрасте режим не обязан быть красивым. Маме важнее не победить сон, а заметить, что помогает именно её малышу и беречь свои силы.

Когда лучше не ждать

Если малыш вялый, плохо ест, есть температура, необычный сильный плач, резкое ухудшение состояния или вам очень тревожно — лучше спокойно обратиться к врачу.

Куда дальше

Можно идти по порядку или открыть только тот вопрос, который сейчас болит.

← К списку тем Все темы 1–3 месяца Развитие →

← На главную первого года